画面：橋のポーズ（寝）

 アイコン橋のポーズ（寝）
あお向けになった姿勢から、かかとと手は床に押した状態でゆっくりと腰を持ち上げます。※バランスWiiボードは使用しません。
腹式呼吸 三日月のポーズ 英雄のポーズ 立ち木のポーズ 太陽礼拝
ひざを抱えるポーズ やしの木のポーズ 腰かけのポーズ 三角のポーズ 犬のポーズ
ダンスのポーズ コブラのポーズ（寝） 橋のポーズ（寝） ワニのポーズ（寝） 肩立ちのポーズ（寝）