画面：コブラのポーズ（寝）

 アイコンコブラのポーズ（寝）
うつ伏せになった姿勢から、手を床に押し付けながらひじを伸ばして上半身を起こします。※バランスWiiボードは使用しません。
腹式呼吸 三日月のポーズ 英雄のポーズ 立ち木のポーズ 太陽礼拝
ひざを抱えるポーズ やしの木のポーズ 腰かけのポーズ 三角のポーズ 犬のポーズ
ダンスのポーズ コブラのポーズ（寝） 橋のポーズ（寝） ワニのポーズ（寝） 肩立ちのポーズ（寝）