画面：腹式呼吸

 アイコン腹式呼吸
ヨガの基本となる呼吸法です。重心と姿勢を意識しながらゆっくり呼吸していきます。
腹式呼吸 三日月のポーズ 英雄のポーズ 立ち木のポーズ 太陽礼拝
ひざを抱えるポーズ やしの木のポーズ 腰かけのポーズ 三角のポーズ 犬のポーズ
ダンスのポーズ コブラのポーズ（寝） 橋のポーズ（寝） ワニのポーズ（寝） 肩立ちのポーズ（寝）