『Wii Fit U』で 家での健康管理サポート

健康管理の基本は「からだ測定」

家では、『Wii Fit U』で。

『Wii Fit U』を立ち上げたら、まずはからだ測定。体重やBMI、「バランス年齢」をチェックします。結果はグラフで確認することができます。また、Wii U GamePadのカメラで顔写真を撮影・保存することで、あとから振り返って見ることもできます。

BMIとは
BMIとは、身長と体重の比率から換算される肥満度のことです。

BMIのチェック
こちらの映像はJavaScriptを有効にして、最新のAdobe Flash Playerをインストールしてからご覧ください。また、Wii、ニンテンドーDSシリーズでご覧の方は、恐れ入りますが、パソコンのブラウザーやWii Uのインターネットブラウザーでご覧ください。
測定した体重と、あらかじめ登録した身長をもとにBMIを算出します。また、測定したデータはグラフ化して見ることができます。
バランス年齢のチェック
こちらの映像はJavaScriptを有効にして、最新のAdobe Flash Playerをインストールしてからご覧ください。また、Wii、ニンテンドーDSシリーズでご覧の方は、恐れ入りますが、パソコンのブラウザーやWii Uのインターネットブラウザーでご覧ください。
バランスWiiボードの上で重心を移動させ、バランステストを行います。テストは10種類からランダムで選ばれます。

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手軽にからだ測定

からだ測定はテレビ画面がなくても大丈夫。Wii U GamePadの画面を見て測定を行うことができます。さらに、『Wii Fit U デイリーチェック』をダウンロードすることで、『Wii Fit U』のディスクがWii Uに入っていなくてもからだ測定ができるようになります。

※『デイリーチェック』のダウンロードは『Wii Fit U』ソフト内から行います。『Wii Fit Uキャンペーン版』からはご利用いただけません。

赤ちゃんやペットの体重も記録
登録されたプレイヤーの年齢が3歳未満の場合、個人データが「赤ちゃん」として登録されます。また、ペットも個人データとして登録が可能。どちらもトレーニングを行うことはできませんが、付添いの方に抱っこしてもらうことで体重を測定し、記録することができます。

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トレーニングメニューをご提案

目標体重と達成までの期間を設定すると、『Wii Fit U』が1日の目標消費カロリーを計算します。また、フィットメーターから転送された消費カロリーが目標に満たなければ、「おまかせメニュー」でおすすめのトレーニングメニューをご提案します。

運動の成果はグラフでチェック

『Wii Fit U』では、さまざまなデータを記録しています。体重、BMI、バランス年齢の推移や、日ごとにどれだけ運動したかなどをグラフで確認することができます。

※ウエストは、自分で計測した数値を入力します。

ワンポイントメモ
日々のトレーニングでからだのどの部位が鍛えられているかは「筋肉チェック」で分かります。あなたのトレーニング傾向は？