トレーニングは継続することが大切です。「ちょっと脳を鍛える大人のDSiトレーニング 数独編」では、脳のトレーニング効果のある数独を毎日楽しく続けられるように作られています。トレーニングを行う時間は脳が最も活発に働く午前中が最適です。一日ほんの数分だけ、通勤や通学中、少し空いた時間でできるだけ続けてトレーニングを行いましょう。
最新機器を使用したトレーニングの検証
数独の問題を解いているときは自然と簡単な計算に近い働きと記憶とを繰り返しますので、数独は脳を鍛えるのに有効であると考えました。このことを証明するため、「ちょっと脳を鍛える大人のDSiトレーニング 数独編」をしているときの前頭前野の働きを人間の脳の働きを画像化する装置「光トポグラフィー」を用いて科学的に検証しました。結果、数独の問題を解いているときの脳の活性化が証明されました。 |