トレーニング内容

脳の中の脳、前頭前野を活性化させるトレーニングを紹介します。

【ニンテンドーDS本体の操作方法】

すべての操作はタッチスクリーンで行います。
また、音声入力の際にはDS内蔵のマイクを使用します。
※左利きの方は、途中でタッチスクリーンが左に来るように持ち替える指示があります。
ニンテンドーDS本体
【トレーニングの説明】
ゲーム画面 【計算20】
簡単な計算問題を速くたくさん解くことが脳を鍛えるトレーニングになります。ディスプレイ画面に計算問題が表示されます。タッチスクリーンの枠内にタッチペンで答えをできるだけ速く記入してください。20問解き終えたタイムを記録します。
ゲーム画面 【計算100】
計算問題が100問出題されます。
ゲーム画面 【名作音読】
文章を声に出して読むことが、前頭前野を活発に働かせます。声に出して読む方が効果的ですが、黙読でも効果があります。表示される文章をできるだけ速く声を出して読んでください。次のページに進むときは、タッチスクリーンの「めくる」をタッチしてページをめくります。読み終えたタイムを記録します。
ゲーム画面 【瞬間記憶】
ディスプレイ画面にある枠に数字が一瞬だけ表示されます。タッチスクリーンに同じ形の枠が表示されるので、数字の小さい順にタッチしてください。
ゲーム画面 【文字数え】
ディスプレイ画面の文字をひらがなにすると何文字になるかをタッチスクリーンに書いてください。
ゲーム画面 【人数数え】
家の中に人が出たり入ったりします。最後まで家に残っている人の数をタッチスクリーンに書いてください。
ゲーム画面 【三角暗算】
ディスプレイ画面に表示される計算式は、上の段から隣り合う数字を数字と数字の間にある記号にしたがって足したり引いたりしてください。その答え同士を同じように計算して最後に1つになった答えをタッチスクリーンに書いてください。
引く数字がマイナスになった場合、以下のように計算します。1-(-2)=1+2=3 1+(-2)=1-2=-1 (-1)-(-2)=-1+2=1 (-1)+(-2)=-1-2=-3
ゲーム画面 【時計計測】
上の時計の時刻から下の時計の時刻まで経過した時間をタッチスクリーンに書いてください。
ゲーム画面 【音声計算】
計算問題を声で答えます。
最初にできるトレーニングは3つですが、ある条件を満たすと項目が増えていきます。色々なトレーニングを毎日少しづつ続けていきましょう。



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